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Wie funktioniert EFT?
Die Wirkungsweise des EFT beruht auf der Kenntnis des „elektrischen Systems“ unseres Körpers. Dieses Wissen nutzen schon die Chinesen vor 5000 Jahren - sie entdeckten das Meridian-System unseres Körpers - den Energiefluss des Lebens.
Er bildet die Grundlage der traditionellen östlichen Medizin und findet heute Anwendung in der Akupunktur, der Akupressur und vielen weiteren Heilmethoden.
Das EFT nutzt die an der Hautoberfläche leicht erreichbaren Akupunktur-Punkte, indem sie ausgewählte Punkte ca. 6-8 mal beklopft - und zwar in einer leicht zu erlernenden Reihenfolge.
Das EFT bezieht sich dabei auf die Erkenntnis von Dr. Callahan, dass eine Störung des Energie- systems (der Meridiane) zu emotionalen und körperlichen Problemen führt. Er entdeckte darin die Ursache für alle negativen Emotionen.
Beklopft man nun Punkte auf den verschieden Meridianen, lösen sich die Energieblockaden auf, die Energie kann wieder fließen und „wir sind befreit“!
Daher ist es beim EFT auch nicht nötig, nach Ursprungssituationen zu suchen, um diese immer
wieder neu zu „durchleiden“. Somit reiht sich das EFT in die Folge der „sanften Methoden“ ein.
Wann kann EFT eingesetzt werden?
EFT findet über all dort Anwendungen, wo negative Emotionen uns hindern, frei und unbelastet unser Leben zu gestalten.
Hier einige Bereiche:
• Ängste und Phobien
• Stimmungsstörungen / leichte depressive Störungen
• blockierte emotionale Zustände z. B. Lernblockaden, Zweifel
• Steigerung des Selbstwertgefühles
• Verarbeitung traumatischer Ereignisse
• Wiederkehrende belastende Gedanken und Gedankenströme
• Schuldgefühle
• Kummer und Trauer
• Schlafstörungen
• Süchte und Abhängigkeiten (Rauchen, Essen usw.)
• Steigerung der Leistungsfähigkeit z. B. Sport, Musik
• körperliche Probleme z. B. Müdigkeit, Entzündungen, Schwitzen
mangelnde Konzentration usw.
• und vieles mehr
EFT ist ein offenes System und findet stetig neue Anwendungsbereiche...
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